3 lata

[...] boją się panicznie tego słynnego przetrenowania. Albo dla koksiarzy,który już 3 seriami są spompowani na maksa. Ale dla średnio zaawansowanych,którzy trenują min 2 lata-to po prostu dalsza stagnacja,a najpewniej regresja :) Trening jest typowo pisany pod publikę z wieloma kombinacjami i nazwami,ze zróznicowanymi powtórzeniami,itp. A to [...]

[...] boją się panicznie tego słynnego przetrenowania. Albo dla koksiarzy,który już 3 seriami są spompowani na maksa. Ale dla średnio zaawansowanych,którzy trenują min 2 lata-to po prostu dalsza stagnacja,a najpewniej regresja :) Trening jest typowo pisany pod publikę z wieloma kombinacjami i nazwami,ze zróznicowanymi powtórzeniami,itp. A to [...]

owszem cały rok 4 lata na śniegu graliśmy na asfaltowym ale i tak w lato było najciężej ten łoskot serca w uszach ... brrr aż mnie trzącha na samą myśl kiedyś myślałem że zejdę

stiv po choj ja przepraszales? masz rozdwojenie jazni? pewnie teraz sie czuje jeszcze bardziej jak krolewna bo jak ja przeprosiles to pewnie ona ma teraz racje czyli jednak kazdy jej lata kolo dupy

Ja mowie co mi pomoglo i nie mowie, ze to pomoze ludzia otylym, ale chudym. Przechodzisz z jednej skarjosci w druga. Kto powiedzial, ze pije cole paczki itd? Przez lata cwiczenia zrobilem mase i watpie zeby z fastfoodow ona wyrosla. Nikogo nie przymuszam do niczego. Taniocha tak to rozumiem, ale nie 3 posilki w ciagu dnia mam na mysli sniadanie [...]

uwierz mi ze ma sens lata gry w pilce noznej sa swiadkiem ze lod pomaga

ooooooooo 6 tke mam nawet orginal tylko troche porysana i lupalem kiedys przez 2 lata przez neta ale teraz nie mam czasu, bylem kiedys nawet na turniejach w pesa w poznaniu tez bylem w arenie na tym co peja byl bylem z nim w grupie ale nie pojawil sie na meczu szkoda ale lubie popykac

Barcelona <3<3<3 bylam 2 lata temu i w zeszlym roku i pewnie w tym tez cos wykombinuje ;-) ale 2 tyg. trzymac miski bez odstepstw na wakacjach na pewno bym nie dala rady %-) tzn. dalabym bo juz w tym roku dalam ale sama, a to inaczej. Tak czy siak w takich okolicznosciach az sie chce. Udanego urlopu :-)

[...] dawno nie pisałem tylko zaglądałem;-) ------------------------------------------------------------------------ Miesiąc na J/NJ minął %-) Ogólne efekty: W lustrze zaje... do lata forma będzie jak dalej tak będzie szło, waga w dół siła lekko na + ;-) Jestem bardzo zadowolony do tego co było miesiąc temu. (foty wrzucę na koniec czerwca dla [...]

2010 korfa ile to lat zlecialo ile w bicu uroslo przez te lata fajerwerki trzeba kupic

Bez ankiety działu nie mogę ;-) bardzo prosze: Wiek: 27 Waga: 84 Wzrost: 175 Obwód ramienia: 42 Obwód klatki: 112 Obwód uda: 61 Obwód talii: 88 Staż na siłowni: 4 lata (wcześniej nieregularnie) Dieta (białka, węglowodanów i tłuszczy): B-3,1(2.5 zwierzece), W-3.1, T-1.26 3100 kcal Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 3 cykle, 1 - [...]

jak fitnes to i ja cos dam odrobina lata. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-07-25 14:53:28

rano na czczo a wyglada na mniej co? lata treningu TS robia gruba talie.

[...] generalnie bardzo duzo kasy pakuje w profilaktyke i czuje sie niezle wyleczylem zoladek i watrobe zapomnialem juz nawet co to zgaga.Nie pije nie pale . Staram sie tez grubo nie cisnac z towarem aktualnie prop gh i 3 dzien anavar. Chcialem zejsc do niskiego bf zeby nabijac miesnie z tego punktu od ktorego powinienem zaczac lata temu (niski bf).

[...] w tym od 1,5 roku teraz bez przerwy, nie liczac przerw 2-3 tyg na odpoczynek. Ogolnie zawsze bylem duzy i silny, lapa 44,5 bez koksu max, wycisk 140. Koksuje ponad 2 lata, pierwszy cykl enan meta po ktorym z roznych przyczyn przestalem cwiczyc na jakies pol roku, potem juz sie dlugi cykl zaczal jakis rok po tym enanie (prolo jelfa) z meta [...]

[...] przynajmniej żadnych nie odczuwam. Stosuje od jakiś 3 lat wcieram raz dziennie i zdecydowanie są efekty może nie cuda, ale efekty. - Włosy przestały mi się cofać, miałem 23 lata i głębokie zakola gdybym nie stosował pewnie chodziłbym dziś łysy. Myślę że sporo udało się uratować bo łysinka postępowała szybko. -Po ok pół roku włosy w zakolach [...]

[...] dobrym fachowcem z takim podejsciem bym nie byl. Juz samo pojscie do LO wiazalo sie z tym ze musialem sie przelamac w gimnazjum do takeigo przedmiotu jak Chemia, z ktorego 2 lata mialem dwoje a w 3 klasie wyciagnalem 4 a w LO juz pisalem z nieh rozszerzona mature i zdalem ja najlepiej w szkole(nawet polubilem ten przedmiot jak sie za nieo wzialem [...]

[...] przynajmniej 3/4 tego, to nie dajesz nogom żadnego impulsu. (Co oczywiście nie oznacza, że nie możesz się zmęczyć) " Tu sie niestety nie zgodze. Wiadomo że Knife ćwiczy latami i ma silne nogi to dla niego pewnie 50kg przy tym ćwiczeniu było by tylko rozgrzewką, napewno nie impulsem. Dla mnie w tym przypadku 50kg byłoby wystarczające w [...]

a oto moja wypowiedz jeszcze raz , ale teraz z podziałem na punkty, mysle ze bedzie teraz bardziej czytelna Jestem poczatkujący, to znaczy wczesniej jakies 2 lata temu troche cwiczyłem ale to dało małe rezultaty poza trójkątnymi plecami , o dziwo moja klatka piersiowa wyglada o wiele gorzej od nich- podejrzewam ze miałem źle dobrane ćwiczenia- [...]

Ha,ha,ha...to ja też jestem sknera-kolekcjoner bo mam Sabre mk 3,5 ważny do kwietnia 2020 roku :-D To jeden z trzech egzemplarzy co lata temu Megasmigowi sprzed nosa kupiłem hie,hie.Pamiątka. Mam też foxa white miesiąc po terminie.Z tym to do lasu potestować niebawem się wybiorę.